Дневник storo08: «storo08 блоГ ♠️ ROAD TO €50'000 ♠️»(+35)

  • fortecc0
  • 0+3
  • 11 янв 2022, 23:38 Сообщение
  • ?
  • 1
 
Здравствуй Саша.
Выздоравливайте.
Напишу из личного спортивного опыта.
Возможно будет информация тебе полезна.
Принимаю регулярно спортивную добавку от
Ultimate nutrition для связок и суставов
Глюкозамин - 1500 мг
Хондроитин - 1200 мг
Мсм- 1200 мг.
Это суточная норма.
Мсм снимает боль.
Глюкозамин и Хондроитин восстанавливают
хрящи,суставы и т.д
1 банка на месяц- 90 табл ( 3 шт в день ).
+
Сейчас играю много на смартфоне.
Начал чувствовать боль в правом запястье.
К препарату также добавил спортивное
упражнение - каждый день или через день ( делаю
в комплексе с другими управленими в спортзале
).
Разгибание-сгибание запястий со штангой с
небольшим весом на лавке
( Сидя. Локти прижаты к лавке. Запястья со
штангой выдвигаю за край лавки и так делаю
сгибание и разгибание ).
Беспокоить боль перестала.

  • fortecc0
  • +1+3
  • 12 янв 2022, 10:28 Сообщение
  • ?
  • 1
 
Саша
Забыл вчера дописать.
+ к этому для ускорения снятия воспаления и
болевых ощущений- диклофенак 5%- ный в виде
мази или геля. Втирать несколько раз в день в
течении 10 дней. Также хорошая и
быстроэффективная штука.

  • storo08
  • Администратор
  • +122+235
  • 12 янв 2022, 12:37 Сообщение
  • ?
  • ICQ
 
fortecc0, привет! Спасибо за советы.
Но всё это делать сейчас точно не стоит, в момент воспаления, сделаю мрт выясню что там и уже буду решать.

♠️ ROAD TO €50'000 ♠️ День 267 ♠️
  • storo08
  • Администратор
  • +120+235
  • 13 янв 2022, 20:26 Сообщение
  • ?
  • 2
  • ICQ
 
♠️ ROAD TO €50'000 ♠️ День 267 ♠️
day 267.jpg

Сегодня катал левой рукой - правая отдыхала. Учитывая что выпало всего две х8 и обе я слил - получилось неплохо.

Профит с учётом релоада: + € 380

Рейкбек: + € 104

День 267 + € 484 Общий профит: + € 29737

Станислав, спасибо за донат!

Был рад всем кто пришёл на стрим!

♠️ ROAD TO €50'000 ♠️ День 268 ♠️
  • storo08
  • Администратор
  • +120+235
  • 14 янв 2022, 22:53 Сообщение
  • ?
  • 2
  • ICQ
 
♠️ ROAD TO €50'000 ♠️ День 268 ♠️
day 268.png

В самом конце стрима последний турик был х8 по 50 и в нём решалось выйдем ли на 30k профита или нет. Это удалось сделать! Ура!

Профит с учётом релоада: + € 326

Рейкбек: + € 107

День 268 + € 433 Общий профит: + € 30170

Как всегда признателен всем за поддержку на стриме!

♠️
  • storo08
  • Администратор
  • +119+235
  • Вчера, 18:00 Сообщение
  • ?
  • ICQ
 
К сожалению стримы уходят ещё на пару дней в отпуск, т.к. за выходные состояние не сильно улучшилось. Провёл исследования мрт-узи, выявлен эпикондилит (т.н. локоть теннисиста) + воспаление сухожилий сгибателей пальцев кисти правой руки. Держать компьютерную мышь, да ещё и долгий период, тяжело любой из рук, так как присутствует боль. Плюс сейчас исключил все нагрузки.

Отдельное спасибо нашему зрителю, моему тезке Александру - он работает ортопедом в Греции и он эти дни консультировал по моим проблемам.
Завтра иду на приём к профильному врачу и начнём полноценное лечение+займусь это время здоровьем, всякие там физиопроцедуры, массажи и прочее. Надеюсь в среду или четверг уже смогу провести стрим. А пока - отдых!

Всем кто играет - хороших множителей! И признателен за поддержку!

← Предыдущая страница

← Вернуться: HU SNG HT + HU CAP Cash + SPIN

Кто сейчас на покер форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1