Сегодня попробую сыграть 2х часовую сессию на 4 стола, везде буду играть АБЦ покер со статами примерно 18/15. Основная задача сессии -контроль внимания на результат. Т.е. всю сессию буду играть с включенным ребайем, и ни разу не проверю финансовый результат сессии до ее завершения ни по ХМ, ни по информации в ХУДе. Хочу до конца этого месяца очень плотно заняться той психологической проблемой, о которой писал выше. Когда отыграю, отпишусь сюда.

По затраченным часам пока сильный перекос в сторону игры, но это нормально. Теорию я всегда могу добрать за счет рабочего времени, когда по основной работе бывает свободное время.

Кстати, придется в субботу выходить на работу, тут работы на 3-4 часа. Конечно, не люблю работать на выходных, но работа есть работа.

Отыграл первую сессию на 4 стола. Игра очень рванная получилось. Одним AllIn EV за 300 рук - 3БИ. Но я не нервничаю; играл правильно, правда, где-то недобирал вэлью бетами, когда нужно было ставить, но это было из-за того, что играл слишком много (для себя) столов. Полностью контролировал игру, эмоциональное состояние, включенность -- я молодец. Результат -- что делать, бывает.

Сейчас сделю перерыв и еще одну сессию отыграю на 4 стола в том же режиме.

Закончил в +1БИ, 600 рук, и это еще мне 3БИ недодали по олинам. Играл агрессивно, 21/18, проиграл два олина на очень неприятных бэдбитах, и совсем не поплыл. Еще раз молодец я.

.

У меня недосып просто хронический уже. Смотрю ВОД сегодня, концентрируюсь минут 20, потом понимаю, что уже ничего не понимаю, и в глаза пора вставлять спички. К сожалению, у меня достаточно слабая физическая конституция -- я не энергичен, быстро устаю, быстро теряю концентрацию. В принципе, я как-то научился с этим жить и адаптировать свою деятельность под особенности физиологии, да и привычка тоже имеет большое значение (как я писал раньше, привычные дела мы делает затрачивая на это гораздо меньше энергии, просто потому, что очень много энергии жрет именно мозговая теятельность, а в случае привычных дел нам не нужно концентрироваться), но вот с недостатком сна бороться мне очень трудно.

Хотя бывают и исключения. Мы играли чемпионат мира по Что? Где? Когда? в Калининграде 2 года назад. Так получилось, что мы ехали в самый притык (обычно на соревнования лучше ехать хотя бы дня за два, чтобы отдохнуть и настроиться), причем самолет был ночью, еще и с транзитом, да еще я в самолетах летать боюсь, и спать в них не могу в принципе. Так что так получилось, что я поспал за два дня 15 минут где-то, и потом ночь перед соревнованием на незнакомом месте тоже и из-за предстартового волнения тоже спал очень беспокойно и мало, но отыграл я в первый день просто отлично, особенно после обеда и хорошего пива -). А вот уже на следующий день, нормально отоспавшись, сыграл фигово. До сих пор не знаю, почему так произошло. Но это исключение. Обычно если я не высыпаюсь, мне нельзя ничем ответственным заниматься, у меня просто огромные проблемы с вниманием, концентрацией и контролем.

Покер все же поразительная игра. Она обманчиво проста. Когда я раньше слышал от игроков вроде Бронсона, что они все еще учаться, я думал, что это просто для красного словца. Теперь я все больше склонен им верить.

Вообще это нормально, что чем больше ты знаешь, тем больше понимаешь, как мало ты знаешь. Это можно продемонстрировать даже графически. Посмотрите на рисунок ниже. Каждый круг здесь отображает объем знаний (предположим, в какой-то области). Видно, что знания человека А. меньше, чем знания человека Б. Но у этого есть и очень интересное следствие -- если принять, что за пределом круга те знания, которые человек еще не получил, то в случае Б. человек, который знает больше, соприкосается с бОльшим объемом знаний. Т.е. он знает больше о том, чего пока не знает.

Увы, я что-то впал в немилость у ГСЧ, все время кулеры. Ну и сам тоже напортачил в одном большом банке, сделал крайне смелый колл. -2.5БИ за 500 рук. Но эмоционально ровный, тилта нет, игру и отношение к игре контролирую. Сейчас сделаю еще небольшой перерыв, и еще одну сессию сыграть.

Не знаю, у меня ощущение, что покер меня проверяет на прочность. -) Я не буду тилтовать, и буду стараться играть свою лучшую игру. Что бы не случилось. Покер -- это марафон, а не 100 метровка. Выигрывает тот, кто это понимает.

UPD: В 3й сессии отыграл 1 БИ. Поставил рекорд в этой сессии по сброшенным натсам. Сейчас немного отдохну, и отыграю последнюю на сегодня сессию.

UPD: В 4й сессии еще немного отыграл. Закончил день в -1БИ. Учитывая обстоятельства, это нормально. Опять же, проигрыш от себя, в одной из первых сессий проставил 1.5БИ по топ паре/среднему кикеру. Сам себе гоблин.

UPD: Нормально себя чувствовал, поэтому решил отыграть еще одну сессию. В последней 5ой сессии вывел результат в слабый плюс.

Сыграл больше 1100 рук. Пока это мой рекорд.

Общий результат по игре смешанный, если бы не пара достаточно дорогих ошибок, все бы было нормально. Эмоциональная устойчивость точно в плюс. Несколько раз сэкономил много денег правильными фолдами (как мне кажется, но очень сомневаюсь, что по таким бордам там были блефы).

Сегодня тяжелый день, отминусовал 2 БИ, а по All-in EV вообще должен был 4. Опять были ошибки в больших банках, это мой основной лик, в него утекло уже очень много денег. Вообще, в моем случае проблема очень хорошо видна, я явно переигрываю пары. ТПТК приносят мне мало денег, но уносят просто море. Думаю сосредоточиться на этой проблеме в ближайшее время.

Вообще, сегодня во время сессии появилась мысль "Чего мучаться, все равно ничего не получится", но объективно я вижу, что в среднем играю значительно лучше, чем два месяца назад, и если перестану совершать глупые ошибки, то ситуация сразу выправиться в мою пользу. К тому же мой потенциал обучения еще далеко не исчерпан.

Еще одна сессия в -1.5БИ. В общей сложности больше -3БИ сегодня. Причем вторая сессия началась с вот такой раздачи:



А потом начало шарахать. Я же говорю, это прямо проверка на прочность. Ничего не мог выиграть, все сильные руки или ничего не давали, или нарывались на кулеры.

Кстати, хочу сказать. Я не верю в сглаз, в астрологию, хиромантию, во все такое. Не нужно искать закономерностей там, где их нет. Такие колебания удачи -- совершенно нормальное дело. Банкролл для того и нужен, чтобы их переживать.

Ну и ошибок моих много, наверняка. Ничего страшного, БР есть, я себя контролирую, не тилтую, готов играть дальше. Если будет продолжаться долго -- уйду на лимит ниже. Если так сложится, что несмотря на все это я проиграюсь вообще, значить не мое.

Сегодня буду довольно много играть, в конце дня подведу итог за неделю, т.к. в Воскресенье сделаю перерыв от покера.

Все, на сегодня хватит. Отыграл 1400 рук, это очередной рекорд, и отминусовал 3БИ, это тоже рекорд. Мне кажется, что это вещи взаимосвязанные. В последней сессии отдал стек просто по рассеяности -- думал, у меня лучше рука, чем у меня была на самом деле. 4 стола играть долго для меня точно минусово.

Посмотрел свои крупные проигрыши -- я себе льстил. Один по глупости, другой по тилту, третий по растерянности. Как раз весь сегодняший проигрыш, и даже больше. Так что ГСЧ здесь не при чем -- я просто плохо играю. ГСЧ сегодня мне отчаянно пытался помочь на вскрытиях, дал много Allin EV.

Завтра вообще не будет покера, ни в какой форме. Отдохну. У меня есть еще задолжности в других делах, и надо будет выйти на работу. С понедельника до конца недели буду играть два стола, играть немного, не больше часа в день, и буду анализировать все сессии. Вернусь к теории, постараюсь компенсировать отставание по часам. Вернусь к физической и психологической подготовке -- проблема с длительной концентрацией очень явственная, а с тилтом вообще беда. Вроде бы не чувствую его, а потом смотрю руки, решения совершенно не обоснованные, а значить -- тилтовые.

Еще одно -- до конца следущей недели не буду писать в этом блоге (в качестве эксперимента). Мне кажется, что я слишком на него отвлекаюсь, и писать в режими онлайна -- это -EV. Поэтому следующей отчет в конце следующей недели, в вечер субботы или воскресенья. Дальнейший режим ведения блога уже определю по результатам.

Ниже ситуация по часам, статы и график. Я уже прошел 3% дистанции, пока очень протировечивые ощущения, но у меня впереди еще 97%, так что все будет хорошо.

Неделя получилась довольно удачной. Играл только два стола, ошибался существенно меньше, чем неделю назад. Анализировал все руки; руки, в которых играл неверно вносил в журнал ошибок, и потом просматривал. Ввел еще одну фишку -- если я проигрывал деньги на "невынужденных" ошибках, т.е. от себя, то сумму проигрыша вносил в журнал ошибок. По журналу видно, например, что на это неделе (на 1900 рук) я наошибался на 22 евро (правда, 12 из них в понедельник, потом ошибок в больших банках почти не было). Очень наглядно, и вообще полезно.

Читал Фи, параллельно в режиме ознакомления начал читать Poker Blueprint и Easy Game. Poker Blueprint очень начальная книга, поэтому для новичков самое то, но по изложению это не самая лучшая книга -- подача материала смутная местами. А вот Easy Game в плане вправления мозгов книга экстремально полезная. Хотя ее читать нужно, уже набрав определенный опыт, для новичков она будет малополезна.

Еще просматривал регулярно twoplustwo на предмет анализа чужих ошибок. Тоже полезно, хотя спектр мнений иногда по раздачам бывает очень широкий, и это полезнее в плане материала для размышлений, чем в плане прямого обучения.

Из того, что не получилось. С психологической стороной все хуже. Никак не удается отвлечься от результатов, и это жутко мешает. На этой неделе старался не проверять результаты хотя бы до конца дня, но получилось только однажды. Хотя я лучше стал контролировать влияние результата на течение сессии, проще говоря -- тилт вызванный проигрышем в конкретной сессии. Почти не было тилтовых решений, и точно не было дорогих тилтовых решений, и это крайне положительно сказалось на общем результате за неделю. Есть еще один момент -- у меня падает мотивация, мне не хочется играть и трудно работается. Но это нормально, нужно же иногда отдыхать.

По поводу ведения дневника -- пауза в неделю тоже была плюсовой. Слишком часто писать в дневник -- это и тратить время, и сбрасывать энергию фрустрации, которую можно использовать на улучшение игры. Писать буду чаще, чем раз в неделю, конечно, но буду этот момент тоже контролировать.

В общем на этой неделе я уделил покеру меньше времени, чем неделю назад, но по полезности это была очень насыщенная неделя. Ниже график за неделю, общее состоянии проекта будет в заголовке, сейчас начну редактировать первый пост дневника.

Всего я уже отыграл больше 80 часов, это 4% от 2000 часов. Пока полет нормальный.

Поменял правила банкролла на более агрессивные: при 20 БИ подъем вверх, при 15 этого лимита -- спуск вниз. Этот БР менеджмент основан на концепции -- "забегов" на более высокий лимит. 5 БИ очень небольшой запас, но при удачном стечении обстоятельств (отсутствие даунстриков) позволит зацепиться за новый лимит. Если по какой-то причине я проигрываю этот запас, то спускаюсь вниз, и набираю деньги для следующей попытки. В следующем месяце уже хочу забраться на NL20, думаю, я к нему уже вполне готов. На 10 я почти не встречаю людей, которые играют лучше: подавляющее большинство регуляров здесь катают в слабый плюс на большом количестве столов. Вынрейт на NL20 скорее всего упадет, но, надеюсь, останется достаточно высоким, чтобы сгладить дисперсию на первом время на новом лимите. Конечно, возможность даунстрика никто не отменял, но я психологически готов к тому, что в случае неудачи спущусь вниз. Хотя, опять же, шансы зацепиться довольно хорошие.

На эту неделю планирую следующее:

* Снова буду пытаться перенести акцент на игру, а не на результаты. Пока это самый крепкий из моих ликов, никак он мне не дается.
* Буду по преждему играть один и два стола, но начну подключать написание нотсов. Соответственно, в теории на этой неделе сделаю упор на написание нотсов. Каждый следующий стол буду подключать только когда буду уверен, что успеваю писать нотсы и играю уверенно, без крупных ошибок.
* Я планировал физическую/психологическую работу параллельно собственно покеру, но пока этому уделял мало времени. Сделал попытку в начале месяца, но не вышло. Теперь собираюсь подключать и этот момент. По утрам зарядка (пока без тяжестей), 5ти минутная медитация, на работу/с работы только пешком, на работе по лестницам пешком. У меня почти 25 кг лишнего веса, сначала хочу сосредоточиться на том, чтобы нормализовать вес. Потом начну приводить в порядок мышцы. Никаких сумасшедших диет придерживаться не собираюсь -- просто нормализовать количество/качество еды, и добавить физических нагрузок.

Вроде все. Эта неделя тоже должна быть интересной.

Пока по часам разброс такой. Т.е. я все еще сильно недобираю теорию, хотя на прошлой неделе чуть нагнал. Основная проблема с теорий сейчас, что заниматься ей получается только с работы, а на работе сейчас свободного времени очень мало.

Что-то у меня явно откат в мотивации, даже несмотря на продолжающийся апстрик. Вчера играл буквально через силу, батарейки совсем сели, ничего не хотелось делать. Сегодня тоже с утра дохлейшее состояние. Нехорошо это, учитывая, что половину августа я буду на даче с семьей, и играть не смогу. Выпаду из графика, и трудно будет нагонять, учитывая все обстоятельства.

Вчера опять пробовал 4 стола, и снова пришел к выводу, что теряю в качестве игры. Похоже, пока мой оптимум 2 стола, 3 тоже можно играть, если состояние нормальное. Четыре лучше не брать, по крайней мере пока.

Сделал пробный забег на лимит NL20, ощущения позитивные. Думаю, от NL10 он кардинально не отличается, хотя по короткой вылазке судить трудно -- может мне просто стол такой достался?

У меня уже есть БР для игры на NL20, но до конца месяца я буду играть NL10, потому что хочу отработать написание нотсов, и лучше это делать на текущем лимите.

Мой аффилией на ГоуПлее, http://www.advancedpoker.ru/, упал и со вчерашнего вечера не подает признаков жизни. А мне еще бездеп отыгрывать. Надеюсь, они не совсем умерли.

unspeak:FarizAA, по поводу нормализации веса для покерного игрока: в прошлом году без напрягов сбросил 8 кг, просто упорядочив прием пищи и отказавшись от еды, кроме овощей и йогуртов немного, после 18-00.

В принципе я так и планирую, хотя я ем до 8ми часов, но обычно тоже легко. Сейчас основная проблема в том, что когда у меня стресс, у меня начинается жор, а стресс у меня сейчас 24/7. Ну и с силой воли тоже напряг. Я худел раньше и на 20 кг за несколько месяцев, хотя сейчас ничего такого делать не буду -- это очень вредно. Я такими "худениями" сжег свою мускулатуру, поэтому теперь в зал не собираюсь, пока вес не восстановлю, смысла просто нет. Разве что бассейн было бы хорошо добавить.